Quan rebem una mala notícia o passa alguna cosa que no ens agrada, és normal que ens sentim tristos, enfadats o espantats. Parlar-ne amb els altres, preguntar els dubtes que tinguem o expressar el que sentim ens pot ajudar a estar més bé.
Aquest llibre presenta els canvis que ens podem trobar en el dia a dia i algunes pautes per viure’ls millor.